9.1 km | 01:00:00 | 06:36/km日期: 2020-12-30 19:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'23" / 06'32" / 07'29" / 06'38" / 06'26" / 06'28" / 06'25" / 06'35" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'14") | 85 / 9085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'32" | 00:13'55" |
| 3 | 07'29" | 00:21'24" |
| 4 | 06'38" | 00:28'02" |
| 5 | 06'26" | 00:34'28" |
| 6 | 06'28" | 00:40'56" |
| 7 | 06'25" | 00:47'21" |
| 8 | 06'35" | 00:53'56" |
| 9 | 06'24" | 01:00'20" |
| 9.1 | 06'35" | 01:00'54" |
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