jimcmhuang 2020/12/31 訓練日誌

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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jimcmhuang

11.7 km | 01:14:11 | 06:21/km

日期: 2020-12-31 07:45 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'00" / 07'09" / 06'42" / 06'48" / 07'07" / 05'59" / 06'13" / 06'29" / 05'43" / 05'37" / 05'27" / 05'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 367.72 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

朱作彪, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'09"	00:14'09"
3	06'42"	00:20'51"
4	06'48"	00:27'39"
5	07'07"	00:34'46"
6	05'59"	00:40'45"
7	06'13"	00:46'58"
8	06'29"	00:53'27"
9	05'43"	00:59'10"
10	05'37"	01:04'47"
11	05'27"	01:10'14"
11.7	05'58"	01:14'13"

朋友動態

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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