Sheng Fang Yang 2021/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Fang Yang 新竹
ID 519209

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Sheng Fang Yang

21.1 km | 02:25:10 | 06:53/km

日期: 2021-01-02 09:31 - 地點: 湖口 - 天氣: 天氣晴啊 - 卡路里: 1326 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'28" / 07'09" / 06'34" / 06'31" / 06'23" / 07'38" / 06'24" / 07'21" / 06'37" / 06'49" / 07'11" / 07'04" / 06'58" / 06'57" / 06'59" / 07'06" / 06'59" / 06'58" / 07'16" / 06'39" / 06'11" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 70.29 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'09"	00:15'37"
3	06'34"	00:22'11"
4	06'31"	00:28'42"
5	06'23"	00:35'05"
6	07'38"	00:42'43"
7	06'24"	00:49'07"
8	07'21"	00:56'28"
9	06'37"	01:03'05"
10	06'49"	01:09'54"
11	07'11"	01:17'05"
12	07'04"	01:24'09"
13	06'58"	01:31'07"
14	06'57"	01:38'04"
15	06'59"	01:45'03"
16	07'06"	01:52'09"
17	06'59"	01:59'08"
18	06'58"	02:06'06"
19	07'16"	02:13'22"
20	06'39"	02:20'01"
21	06'11"	02:26'12"
21.1	05'36"	02:26'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"