6.0 km | 00:28:14 | 04:41/km日期: 2021-01-02 13:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'57" / 04'41" / 04'54" / 04'34" / 04'42" / 04'22" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'34" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 231.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'41" | 00:09'38" |
| 3 | 04'54" | 00:14'32" |
| 4 | 04'34" | 00:19'06" |
| 5 | 04'42" | 00:23'48" |
| 6 | 04'22" | 00:28'10" |
| 6.0 | 03'27" | 00:28'15" |
展開計圈分析
留言 
