2.1 km | 00:21:33 | 10:09/km日期: 2021-01-03 17:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 02'32" / 11'15" / 11'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'15" (+02'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'52" (+03'00") | 120 / 2120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.60 km Nike Zoom 橘子 累積 :
944.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'32" | 00:02'32" |
2 | 11'15" | 00:13'47" |
2.1 | 11'55" | 00:15'13" |