12.0 km | 01:13:43 | 06:07/km日期: 2021-01-04 18:29 - 地點: 成大自強 - 平均心率: 155 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'07" / 06'14" / 06'16" / 06'12" / 06'32" / 06'52" / 06'42" / 06'25" / 05'53" / 05'19" / 05'36" / 05'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'47" (+01'29") | 16 / 12016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
49.39 km 
ASICS 虎走8代 累積 :
149.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'14" | 00:12'21" |
| 3 | 06'16" | 00:18'37" |
| 4 | 06'12" | 00:24'49" |
| 5 | 06'32" | 00:31'21" |
| 6 | 06'52" | 00:38'13" |
| 7 | 06'42" | 00:44'55" |
| 8 | 06'25" | 00:51'20" |
| 9 | 05'53" | 00:57'13" |
| 10 | 05'19" | 01:02'32" |
| 11 | 05'36" | 01:08'08" |
| 12 | 05'30" | 01:13'38" |
| 12.0 | 06'12" | 01:13'44" |
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