膽固醇 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

膽固醇台南
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10.0 km | 00:45:18 | 04:31/km

日期: 2014-12-20 17:11 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 04'37" / 04'35" / 04'24" / 04'27" / 04'26" / 04'45" / 04'39" / 04'33" / 04'25" / 04'26" / 01'40" /

12月累積里程 : 67.31 km

亞瑟士 TJR275-0190 累積 : 524.5 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

陳宏成, 翁信義和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

膽固醇姐瞎咪?

2014-12-28 15:53 ·

劉妍均跑太快啊!

2014-12-29 17:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'35"	00:09'12"
3	04'24"	00:13'36"
4	04'27"	00:18'03"
5	04'26"	00:22'29"
6	04'45"	00:27'14"
7	04'39"	00:31'53"
8	04'33"	00:36'26"
9	04'25"	00:40'51"
10	04'26"	00:45'17"
10.0	01'33"	00:45'18"

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