lwenc1216 2012/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

lwenc1216 高雄
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13.0 km | 01:09:58 | 05:22/km

日期: 2012-04-08 15:30 - 地點: 六龜 - 天氣: 陰 - 卡路里: 702 Cal

節奏跑 tempo run~~~ 3k(16:06--5:22/km)，5k(26:26--5:17/km)，7k(36:40--5:13/km)，10k(53:06--5:18/km)，13(1:09:58--5:23/km)。

4月累積里程 : 158.87 km

手動上傳 | 12 years ago

jackyu 和寶琳-球說推

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