Dino 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
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6.0 km | 00:39:16 | 06:31/km

日期: 2014-12-27 16:34 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 微冷，相當適合跑步 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'37" / 06'17" / 06'36" / 06'26" / 06'36" / 06'37" / 05'50" /

基本訓練
--
相隔多日，天狗熱後重回路上，找回跑步感覺。

12月累積里程 : 6.02 km

asics TJR272-4807 累積 : 1081.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

story, 遇見和其他 8 人說推

·

Dick Hsiao 終於開始動了^_^

2014-12-28 00:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'17"	00:12'54"
3	06'36"	00:19'30"
4	06'26"	00:25'56"
5	06'36"	00:32'32"
6	06'37"	00:39'09"
6.0	07'32"	00:39'16"

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朋友動態

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