9.0 km | 01:02:00 | 06:51/km日期: 2021-01-06 17:19 - 總爬升: 545 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 6460 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'00" / 06'51" / 02'25" / 02'18" / 01'56" / 02'12" / 01'15" / 02'32" / 29'09" / 74'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'00" (+08'42") | 1001 / 1001 | 196 / 50 |
| 2 | | 06'48" (+05'30") | 1008 / 2009 | 182 / 80 |
| 3 | | 02'21" (+01'03") | 1014 / 3024 | 170 / 247 |
| 4 | | 02'19" (+01'01") | 1008 / 4033 | 164 / 261 |
| 5 | | 01'51" (+00'33") | 1020 / 5053 | 147 / 364 |
| 6 | | 02'10" (+00'52") | 1016 / 6070 | 132 / 345 |
| 7 | | 01'18" | 1004 / 7075 | 198 / 383 |
| 8 | | 02'30" (+01'12") | 1006 / 8082 | 170 / 234 |
| 9 | | 32'13" (+30'55") | 1003 / 9085 | 36 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.49 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 06'51" | 00:16'51" |
| 3 | 02'25" | 00:19'16" |
| 4 | 02'18" | 00:21'34" |
| 5 | 01'56" | 00:23'30" |
| 6 | 02'12" | 00:25'42" |
| 7 | 01'15" | 00:26'57" |
| 8 | 02'32" | 00:29'29" |
| 9 | 29'09" | 00:58'38" |
| 9.0 | 73'59" | 01:02'00" |
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