4.1 km | 00:16:53 | 04:09/km日期: 2021-01-10 07:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 64%
Pace: 04'05" / 04'14" / 04'14" / 04'04" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 403 / 403 |
| 2 | | 04'09" (+00'09") | 404 / 807 |
| 3 | | 04'13" (+00'13") | 405 / 1213 |
| 4 | | 04'13" (+00'13") | 411 / 1624 |
| 5 | | 04'11" (+00'11") | 406 / 2030 |
| 6 | | 04'10" (+00'10") | 407 / 2438 |
| 7 | | 04'12" (+00'12") | 408 / 2846 |
| 8 | | 04'07" (+00'07") | 408 / 3255 |
| 9 | | 04'06" (+00'06") | 405 / 3660 |
| 10 | | 04'07" (+00'07") | 404 / 4064 |
| 11 | | 00'51" | 2 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 286.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'14" | 00:08'19" |
| 3 | 04'14" | 00:12'33" |
| 4 | 04'04" | 00:16'37" |
| 4.1 | 04'11" | 00:16'54" |
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