ding ding 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

ding ding 嘉義
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恭喜破PB

全馬 | 03:57:56 | 05:38/km | 第7馬

第二屆集集鄉村音樂馬拉松

官方成績
日期	2014-12-28
成績	03:57:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:38/km

日期: 2014-12-28 08:00 - 卡路里: 1709 Cal

鎮西堡將近，這月跑量太少，一直睡擺爛太久，
集集音樂馬只好保守安全跑，
起跑卡住，等了一次火車，幾次的紅綠燈，
32k後的上坡還用走的，一整個混混跑，
隔天完全沒鐵咖，心好不踏實，好空虛._.)a
但沿路風景好美，飄細雨更顯詩情畫意an_na

賽前宣言: 小提獎牌耶

12月累積里程 : 183.52 km

Mizuno Wave hitogami 綠綠累積 : 389.9 km

手動上傳 | 9 years ago

劉守智, Niklaus 和其他 28 人說推

·

觀看另 6 則留言

馮宣皓好強啊~鎮西堡見啦~

2014-12-30 22:06 ·

1 個人推

Niklaus 讚！讚！讚！
…恭禧一起完成年度關門賽事！

2014-12-31 18:55 ·

1 個人推

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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