| 總里程應該不足
上凸台,真的是一場美麗的意外
跑者有大雨和低溫的洗禮後,會更強壯的
這是我一個雨神朋友勉勵我的話(因為他報的比賽,90%會下雨,賽前一天我還請他離開台北 XD)
賽前一週得了感冒型腸胃炎,索性就一次休個夠,加上連日的陰雨,以及賽前一天膝蓋下樓梯有痛感的影響,其實本來有棄賽的打算,不過車票都訂好了,擔心也是多餘的,就先上來台北再說。
一路往北,發現台北真的比台中冷,且雨勢也不斷
到了之後,先去ADIDAS EXPO跑步博覽會朝聖一下,本來因為一早膝蓋問題,想放棄挑戰3分速的活動,不過到了現場,又有新鞋可以體驗,加上膝蓋感覺沒那麼差的狀況下,還是上場小試一番,可能因為之前40秒的門檻太容易,改成了50秒,最後10秒差點跌倒失敗,還好運氣不錯救了回來,拿到贈品一雙襪子,不過3分速,哈哈,這輩子別想用這速度跑全馬啦
吃晚晚餐回到收留我的大阪跑友薛帥家裡(他家離會場很近)直到睡覺前還是下雨,雖然已經有大雨中比賽的覺悟,但心裡不免還是忐忑,不過,路跑就是這樣,你不能選擇天氣,你只有選擇參賽或放棄的權利,反正先睡再說了。
清晨五點起床,雨停了,感覺也沒想像中的冷,運氣真好,只希望可以撐到完賽,到了會場,稍做準備及寄物,與其他跑友合照一下,就準備出發了,賽前設定跟薛帥一起慢慢輕鬆跑,因為風櫃嘴算他地盤,加上自己也沒山路半馬的經驗,就依他的配速一起慢慢跑上去,也避免自己亂爆衝浪費體力,且之前已經來體驗過一次崩潰的感覺,所以雖然一路被刷卡,反正目標就是輕鬆完賽,就順著自己節奏往折返點跑,因為,這場比賽只要到了折返點,就確定可以輕鬆完賽了
不過到了折返點,沒想到除了起霧,還有大風,寒風徹骨,以致於我一秒都不想再逗留,連折返點補給站的水都沒喝,只想趕快下山,不過薛帥他想補給,所以他就叫我先自己下山,這時看了錶,花了76分鐘,突然有個2小時完賽的念頭,便開始一路往下衝
剛開始下山,還會注意一下膝蓋的狀況,不過跑著跑著,一直沒有異樣,也盡量的用高步頻及前腳掌著地來緩衝,雖然想快,無奈練習不足,最後還是超過了2個小時
到了終點,找了當志工的大阪跑友凱西幫我掛獎牌,第一次讓認識的人掛完賽獎牌感覺好特別,之後領了贈品,完賽證明及熱食,才準備吃而已,大會就廣播我的號碼其名字要頒獎!!
原來,分組第七還是可以上台啊,真是意外撿到的獎品,想不到2014的最後一場比賽,竟在意外的收穫下結束。
之後,跑友們陸續回來了,除了跑66K超馬的信璁哥,大夥換了裝,便與另一場賽事的朋友們會合一起去吃早午餐,很喜歡來台北與他們一起互動,感覺大家真的像一大家人一樣。
還好沒有棄賽,因為,差點忘了押金有500 XDD
很佩服在這樣的天氣下參加超馬、全馬的選手,那真的不是現在的我可以想像的境界,目前,還是跟朋友跑跑一般賽事就好 賽前宣言: 參加半馬,再來崩潰一次吧 賽後評分: 不可以不寫意見嗎 給 4 星 12月累積里程 : 205.06 km ASICS skysensor glide2 wide 累積 : 348.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'40" | 00:06'40" | 2 | 07'08" | 00:13'48" | 3 | 06'32" | 00:20'20" | 4 | 06'40" | 00:27'00" | 5 | 08'44" | 00:35'44" | 6 | 07'32" | 00:43'16" | 7 | 07'52" | 00:51'08" | 8 | 08'16" | 00:59'24" | 9 | 07'56" | 01:07'20" | 10 | 07'40" | 01:15'00" | 11 | 05'48" | 01:20'48" | 12 | 04'52" | 01:25'40" | 13 | 04'56" | 01:30'36" | 14 | 05'12" | 01:35'48" | 15 | 04'56" | 01:40'44" | 16 | 05'08" | 01:45'52" | 17 | 04'24" | 01:50'16" | 18 | 04'24" | 01:54'40" | 19 | 04'32" | 01:59'12" | 20 | 04'16" | 02:03'28" | 20.0 | 04'15" | 02:03'32" |
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