2.8 km | 00:52:53 | 18:39/km日期: 2021-01-14 06:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 4634 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 18'16" / 25'38" / 10'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'20" | 1001 / 1001 | 85 / 63 |
2 | | 25'46" (+07'26") | 1001 / 2002 | 80 / 48 |
3 | | 10'28" | 831 / 2834 | 113 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 555.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'16" | 00:18'16" |
2 | 25'38" | 00:43'54" |
2.8 | 10'45" | 00:52'53" |