7.0 km | 00:44:28 | 06:18/km日期: 2021-01-16 16:26 - 地點: 國二橋下 - 平均心率: 164 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'34" / 06'27" / 05'41" / 05'52" / 06'22" / 06'55" / 06'21" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'00") | 741 / 741 |
| 2 | | 06'15" (+00'30") | 739 / 1481 |
| 3 | | 06'14" (+00'29") | 721 / 2202 |
| 4 | | 05'45" | 762 / 2964 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 756 / 3721 |
| 6 | | 06'13" (+00'28") | 699 / 4421 |
| 7 | | 06'27" (+00'42") | 680 / 5101 |
| 8 | | 06'53" (+01'08") | 640 / 5742 |
| 9 | | 06'31" (+00'46") | 648 / 6390 |
| 10 | | 06'24" (+00'39") | 651 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 05'41" | 00:18'42" |
| 4 | 05'52" | 00:24'34" |
| 5 | 06'22" | 00:30'56" |
| 6 | 06'55" | 00:37'51" |
| 7 | 06'21" | 00:44'12" |
| 7.0 | 06'48" | 00:44'29" |
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