15.0 km | 01:25:36 | 05:41/km日期: 2014-12-30 05:12 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 28 - 卡路里: 1241 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74%
Pace: 07'02" / 05'34" / 04'56" / 04'52" / 05'26" / 04'55" / 04'42" / 04'59" / 05'12" / 05'00" / 04'42" / 05'36" / 05'22" / 05'05" / 07'24" / 160'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'39") | 3707 / 3707 |
| 2 | | 04'58" | 3737 / 7444 |
| 3 | | 05'01" (+00'03") | 3727 / 11171 |
| 4 | | 05'44" (+00'46") | 3746 / 14917 |
| 5 | | 28'50" (+23'52") | 205 / 15123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'34" | 00:12'36" |
| 3 | 04'56" | 00:17'32" |
| 4 | 04'52" | 00:22'24" |
| 5 | 05'26" | 00:27'50" |
| 6 | 04'55" | 00:32'45" |
| 7 | 04'42" | 00:37'27" |
| 8 | 04'59" | 00:42'26" |
| 9 | 05'12" | 00:47'38" |
| 10 | 05'00" | 00:52'38" |
| 11 | 04'42" | 00:57'20" |
| 12 | 05'36" | 01:02'56" |
| 13 | 05'22" | 01:08'18" |
| 14 | 05'05" | 01:13'23" |
| 15 | 07'24" | 01:20'47" |
| 15.0 | 160'33" | 01:25'36" |
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