13.9 km | 01:08:03 | 04:54/km日期: 2021-01-20 17:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11700 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'22" / 05'08" / 04'59" / 05'02" / 04'55" / 04'50" / 04'56" / 04'47" / 04'47" / 04'41" / 04'45" / 04'42" / 04'34" / 04'22" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'53") | 1000 / 1000 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 2000 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'01" (+00'25") | 1002 / 3002 | 171 / 116 |
| 4 | | 05'03" (+00'27") | 1001 / 4004 | 171 / 115 |
| 5 | | 04'59" (+00'23") | 1002 / 5006 | 170 / 117 |
| 6 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 6007 | 170 / 118 |
| 7 | | 04'58" (+00'22") | 1003 / 7010 | 172 / 116 |
| 8 | | 04'52" (+00'16") | 1002 / 8013 | 171 / 119 |
| 9 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 9013 | 172 / 121 |
| 10 | | 04'46" (+00'10") | 1001 / 10014 | 173 / 120 |
| 11 | | 04'45" (+00'09") | 1002 / 11016 | 172 / 121 |
| 12 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 12017 | 173 / 121 |
| 13 | | 04'36" | 1002 / 13020 | 174 / 124 |
| 14 | | 04'25" | 861 / 13881 | 174 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
500.70 km 
Brooks Launch3 累積 :
4263.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'08" | 00:10'30" |
| 3 | 04'59" | 00:15'29" |
| 4 | 05'02" | 00:20'31" |
| 5 | 04'55" | 00:25'26" |
| 6 | 04'50" | 00:30'16" |
| 7 | 04'56" | 00:35'12" |
| 8 | 04'47" | 00:39'59" |
| 9 | 04'47" | 00:44'46" |
| 10 | 04'41" | 00:49'27" |
| 11 | 04'45" | 00:54'12" |
| 12 | 04'42" | 00:58'54" |
| 13 | 04'34" | 01:03'28" |
| 14 | 04'22" | 01:07'50" |
| 13.9 | -1'-50" | 01:08'03" |
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