陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

6.0 km | 00:33:18 | 05:33/km

日期: 2015-01-02 06:31 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

Pace: 06'01" / 04'47" / 05'07" / 05'17" / 05'09" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00" (+01'13")

1001 / 1001

2

04'44"

(10'45")

04'47"

987 / 1989

3

05'10"

(15'55")

05'06" (+00'19")

1012 / 3002

4

05'12"

(21'07")

05'14" (+00'27")

990 / 3993

5

05'14"

(26'21")

05'09" (+00'22")

1013 / 5006

6

05'06"

(31'27")

05'12" (+00'25")

977 / 5984

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

早上的太陽

·

就是要晨跑，今天好冷嗎，鼻水直流

1月累積里程 : 106.30 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

Bryin, 尤志長和其他 52 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	04'47"	00:10'48"
3	05'07"	00:15'55"
4	05'17"	00:21'12"
5	05'09"	00:26'21"
6.0	05'10"	00:31'27"

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