余曉盈 2021/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

余曉盈高雄
ID 421358

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11.4 km | 01:51:48 | 09:48/km

日期: 2021-01-24 06:47 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 555 Cal

Pace: 11'06" / 10'04" / 09'32" / 07'48" / 13'23" / 08'32" / 09'19" / 12'37" / 11'12" / 09'05" / 08'38" / 08'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 28.63 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	10'04"	00:21'10"
3	09'32"	00:30'42"
4	07'48"	00:38'30"
5	13'23"	00:51'53"
6	08'32"	01:00'25"
7	09'19"	01:09'44"
8	12'37"	01:22'21"
9	11'12"	01:33'33"
10	09'05"	01:42'38"
11	08'38"	01:51'16"
11.4	08'28"	01:54'48"

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