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白金龍
高雄
ID 418161
25 位追隨者
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白金龍
69.0 km
|
02:59:08
|
23.1 km/h
日期:
2021-01-24 08:07
-
地點:
鳳山～南州 來回
-
卡路里:
1067 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'07"
(04'07")
14.52 (-23.38)
995 / 995
2
02'07"
(06'14")
28.35 (-9.55)
998 / 1994
3
03'15"
(09'29")
18.46 (-19.43)
995 / 2989
4
03'15"
(12'44")
18.56 (-19.34)
1002 / 3992
5
02'49"
(15'33")
21.82 (-16.08)
1018 / 5010
展開計圈分析
6
01'48"
(17'21")
33.03 (-4.87)
989 / 6000
7
01'57"
(19'18")
31.30 (-6.59)
1016 / 7016
8
02'35"
(21'53")
23.23 (-14.67)
994 / 8011
9
02'21"
(24'14")
26.09 (-11.81)
1014 / 9026
10
02'06"
(26'20")
28.57 (-9.32)
996 / 10022
11
05'24"
(31'44")
11.25 (-26.64)
1011 / 11034
12
02'21"
(34'05")
25.71 (-12.18)
1006 / 12040
13
01'43"
(35'48")
34.62 (-3.28)
986 / 13027
14
01'36"
(37'24")
37.89
1008 / 14036
15
01'47"
(39'11")
33.96 (-3.93)
1001 / 15037
16
01'55"
(41'06")
31.58 (-6.32)
1003 / 16041
17
02'17"
(43'23")
26.09 (-11.81)
992 / 17033
18
01'55"
(45'18")
31.58 (-6.32)
1004 / 18038
19
01'44"
(47'02")
35.29 (-2.60)
1015 / 19053
20
01'52"
(48'54")
31.86 (-6.04)
988 / 20041
21
02'00"
(50'54")
30.00 (-7.89)
996 / 21038
22
02'14"
(53'08")
26.87 (-11.03)
999 / 22037
23
02'12"
(55'20")
27.48 (-10.41)
1006 / 23043
24
01'56"
(57'16")
31.58 (-6.32)
1013 / 24057
25
02'01"
(59'17")
30.00 (-7.89)
1003 / 25060
26
02'04"
(01:01'21")
29.03 (-8.86)
995 / 26056
27
01'59"
(01:03'20")
30.77 (-7.13)
1009 / 27066
28
02'09"
(01:05'29")
28.12 (-9.77)
1006 / 28072
29
02'09"
(01:07'38")
28.12 (-9.77)
1006 / 29079
30
01'46"
(01:09'24")
34.62 (-3.28)
1014 / 30093
31
01'46"
(01:11'10")
33.96 (-3.93)
994 / 31087
32
01'46"
(01:12'56")
33.96 (-3.93)
999 / 32087
33
10'02"
(01:22'58")
6.02 (-31.87)
1006 / 33094
34
02'06"
(01:25'04")
28.80 (-9.09)
1001 / 34095
35
02'07"
(01:27'11")
28.35 (-9.55)
994 / 35090
36
03'38"
(01:30'49")
16.82 (-21.07)
1015 / 36105
37
03'19"
(01:34'08")
18.09 (-19.80)
998 / 37104
38
02'11"
(01:36'19")
27.69 (-10.20)
1006 / 38111
39
02'09"
(01:38'28")
27.91 (-9.99)
997 / 39108
40
02'12"
(01:40'40")
27.69 (-10.20)
1013 / 40121
41
03'12"
(01:43'52")
18.75 (-19.14)
999 / 41121
42
02'00"
(01:45'52")
30.51 (-7.39)
1011 / 42132
43
05'49"
(01:51'41")
10.40 (-27.49)
1008 / 43140
44
02'54"
(01:54'35")
20.81 (-17.09)
1001 / 44142
45
02'14"
(01:56'49")
27.07 (-10.83)
1004 / 45147
46
02'44"
(01:59'33")
22.22 (-15.67)
1009 / 46156
47
03'23"
(02:02'56")
17.56 (-20.33)
989 / 47145
48
01'46"
(02:04'42")
34.29 (-3.61)
1001 / 48146
49
01'52"
(02:06'34")
32.43 (-5.46)
1000 / 49146
50
01'57"
(02:08'31")
30.77 (-7.13)
995 / 50142
51
02'13"
(02:10'44")
27.69 (-10.20)
1015 / 51157
52
02'26"
(02:13'10")
24.83 (-13.07)
1000 / 52158
53
02'04"
(02:15'14")
29.03 (-8.86)
998 / 53156
54
02'28"
(02:17'42")
24.49 (-13.40)
1005 / 54162
55
03'27"
(02:21'09")
17.31 (-20.59)
994 / 55156
56
01'46"
(02:22'55")
33.96 (-3.93)
998 / 56155
57
02'05"
(02:25'00")
29.03 (-8.86)
1007 / 57163
58
02'05"
(02:27'05")
29.27 (-8.63)
1011 / 58174
59
02'39"
(02:29'44")
22.64 (-15.25)
999 / 59174
60
02'57"
(02:32'41")
20.45 (-17.44)
1000 / 60174
61
02'20"
(02:35'01")
25.71 (-12.18)
998 / 61173
62
02'32"
(02:37'33")
23.84 (-14.05)
1003 / 62177
63
02'32"
(02:40'05")
24.16 (-13.73)
1017 / 63194
64
03'47"
(02:43'52")
15.79 (-22.11)
994 / 64189
65
03'01"
(02:46'53")
20.11 (-17.78)
1005 / 65195
66
02'30"
(02:49'23")
24.00 (-13.89)
997 / 66193
67
02'12"
(02:51'35")
27.27 (-10.62)
999 / 67192
68
02'47"
(02:54'22")
21.95 (-15.94)
1014 / 68206
69
03'35"
(02:57'57")
14.34 (-23.55)
856 / 69063
1月累積里程 :
286.87 km
GIANT TCR ISP
Android - Sony J9110 上傳
| 3 years ago
飛揚
和
Archibald
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
-3.4 %
2
28.3
-4.8 %
3
18.4
3.0 %
4
18.6
-4.8 %
5
21.6
6.2 %
6
33.3
-2.4 %
7
31.3
6.0 %
8
22.9
2.5 %
9
25.9
-2.0 %
10
28.6
4.2 %
11
11.1
-4.8 %
12
25.5
-3.2 %
13
35.0
-1.2 %
14
37.5
-0.5 %
15
35.6
2.8 %
16
30.3
2.2 %
17
26.3
3.1 %
18
30.8
-3.4 %
19
35.3
2.7 %
20
32.1
-2.5 %
21
30.0
2.5 %
22
27.1
-1.1 %
23
27.1
-2.2 %
24
31.6
-1.4 %
25
29.8
1.4 %
26
29.3
-1.8 %
27
30.0
-1.6 %
28
28.3
2.2 %
29
27.9
2.8 %
30
34.0
-2.4 %
31
34.0
-1.0 %
32
34.6
-2.2 %
33
6.0
7.0 %
34
28.1
-3.0 %
35
28.3
-2.0 %
36
16.7
2.2 %
37
18.1
4.8 %
38
27.9
2.2 %
39
27.7
-1.5 %
40
27.9
-3.2 %
41
18.4
2.4 %
42
31.3
4.2 %
43
10.8
2.8 %
44
19.3
2.4 %
45
26.3
-2.0 %
46
22.0
-1.8 %
47
17.7
-1.3 %
48
33.3
-2.3 %
49
32.7
-1.3 %
50
30.8
-1.2 %
51
27.5
3.2 %
52
25.2
-2.0 %
53
28.3
3.0 %
54
24.5
-1.6 %
55
17.1
1.7 %
56
34.0
-1.1 %
57
29.8
-1.3 %
58
29.3
-1.8 %
59
22.8
4.3 %
60
20.5
-1.1 %
61
25.7
-3.8 %
62
23.4
3.2 %
63
24.5
2.0 %
64
21.8
3.2 %
65
14.7
-2.3 %
66
23.8
3.8 %
67
27.1
-4.3 %
68
23.2
4.8 %
69
15.2
3.5 %
69.1
17.5
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
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5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
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5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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