自由式x1000m 早上游泳池的水真的沒有晚上的熱,昨天跟朋友出去玩了一天,偷懶都沒練,想說今天應該會游比較快,結果速度反而更慢變2:28/100m,還需要繼續努力 Orz 游完去沖SPA覺得腿的狀態還不錯,明天跑好想有個家可以來拼拼看了!