5.3 km | 00:37:33 | 07:06/km日期: 2021-01-26 19:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'49" / 07'18" / 06'51" / 06'54" / 06'48" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'18" | 00:15'07" |
| 3 | 06'51" | 00:21'58" |
| 4 | 06'54" | 00:28'52" |
| 5 | 06'48" | 00:35'40" |
| 5.3 | 06'42" | 00:37'34" |
留言 
