7.9 km | 00:55:50 | 07:03/km日期: 2021-01-26 19:32 - 總爬升: 374 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 9122 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'15" / 06'41" / 06'52" / 05'26" / 07'27" / 06'43" / 07'32" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+02'54") | 1001 / 1001 | 161 / 74 |
| 2 | | 06'45" (+01'23") | 1001 / 2002 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'55" (+01'33") | 1001 / 3004 | 172 / 83 |
| 4 | | 05'22" | 1002 / 4007 | 171 / 108 |
| 5 | | 07'46" (+02'24") | 1000 / 5007 | 147 / 87 |
| 6 | | 06'27" (+01'05") | 1001 / 6009 | 170 / 90 |
| 7 | | 07'51" (+02'29") | 1000 / 7010 | 150 / 84 |
| 8 | | 07'05" (+01'43") | 894 / 7905 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.54 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'41" | 00:14'56" |
| 3 | 06'52" | 00:21'48" |
| 4 | 05'26" | 00:27'14" |
| 5 | 07'27" | 00:34'41" |
| 6 | 06'43" | 00:41'24" |
| 7 | 07'32" | 00:48'56" |
| 7.9 | 07'37" | 00:55'50" |
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