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郭誠德
高雄
ID 300799
23 位追隨者
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郭誠德
157.0 km
|
07:44:21
|
20.3 km/h
日期:
2021-01-30 06:31
-
踏頻:
76
-
卡路里:
4945 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
66%
-
PM2.5:
普通(36)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'31"
(13'31")
22.22 (-13.07)
5000 / 5000
2
10'56"
(24'27")
27.48 (-7.81)
5000 / 10000
3
13'20"
(37'48")
22.50 (-12.79)
5000 / 15000
4
17'28"
(55'16")
17.22 (-18.07)
5000 / 20000
5
14'27"
(01:09'43")
20.81 (-14.48)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
10'02"
(01:19'46")
30.00 (-5.29)
5000 / 30000
7
11'00"
(01:30'47")
27.27 (-8.02)
5000 / 35000
8
11'05"
(01:41'52")
27.07 (-8.23)
5000 / 40000
9
12'48"
(01:54'41")
23.53 (-11.76)
5000 / 45000
10
13'08"
(02:07'49")
22.93 (-12.36)
5000 / 50000
11
09'19"
(02:17'08")
32.43 (-2.86)
5000 / 55000
12
10'36"
(02:27'45")
28.35 (-6.95)
5000 / 60000
13
16'33"
(02:44'19")
18.18 (-17.11)
5000 / 65000
14
15'37"
(02:59'57")
19.25 (-16.04)
5000 / 70000
15
15'01"
(03:14'58")
20.00 (-15.29)
5000 / 75000
16
36'42"
(03:51'40")
8.18 (-27.11)
5000 / 80000
17
15'21"
(04:07'02")
19.57 (-15.73)
5000 / 85000
18
08'58"
(04:16'01")
33.64 (-1.65)
5000 / 90000
19
08'34"
(04:24'35")
35.29
5000 / 95000
20
09'35"
(04:34'11")
31.30 (-3.99)
5000 / 100000
21
20'44"
(04:54'55")
14.52 (-20.78)
5000 / 105000
22
10'07"
(05:05'03")
29.75 (-5.54)
5000 / 110000
23
15'52"
(05:20'55")
18.95 (-16.35)
5000 / 115000
24
11'04"
(05:32'00")
27.27 (-8.02)
5000 / 120000
25
10'56"
(05:42'57")
27.48 (-7.81)
5000 / 125000
26
09'51"
(05:52'48")
30.51 (-4.79)
5000 / 130000
27
40'24"
(06:33'13")
7.44 (-27.86)
5000 / 135000
28
13'19"
(06:46'32")
22.64 (-12.65)
5000 / 140000
29
13'18"
(06:59'50")
22.64 (-12.65)
5000 / 145000
30
21'50"
(07:21'41")
13.74 (-21.55)
5000 / 150000
31
13'50"
(07:35'31")
21.69 (-13.61)
5000 / 155000
32
08'49"
(07:44'21")
13.85 (-21.45)
2031 / 157031
1月累積里程 :
406.29 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
葉文凱
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.0
0.0 %
2
29.3
0.0 %
3
29.0
0.0 %
4
31.6
0.0 %
5
13.3
0.0 %
6
28.6
0.0 %
7
22.0
0.0 %
8
23.7
0.0 %
9
31.6
0.0 %
10
36.0
0.0 %
11
22.2
0.0 %
12
34.0
0.0 %
13
18.8
0.0 %
14
14.9
0.0 %
15
36.4
0.0 %
16
22.2
0.0 %
17
28.6
0.0 %
18
23.5
0.0 %
19
9.2
0.0 %
20
16.8
0.0 %
21
16.8
0.0 %
22
13.5
0.0 %
23
27.3
0.0 %
24
33.3
0.0 %
25
24.3
0.0 %
26
33.3
0.0 %
27
32.4
0.0 %
28
20.7
0.0 %
29
35.3
0.0 %
30
33.6
0.0 %
31
17.5
0.0 %
32
30.0
0.0 %
33
31.6
0.0 %
34
33.3
0.0 %
35
31.9
0.0 %
36
22.2
0.0 %
37
29.0
0.0 %
38
27.3
0.0 %
39
31.3
0.0 %
40
27.1
0.0 %
41
27.3
0.0 %
42
26.9
0.0 %
43
27.3
0.0 %
44
17.5
0.0 %
45
3.0
0.0 %
46
20.2
0.0 %
47
20.3
0.0 %
48
22.2
0.0 %
49
23.8
0.0 %
50
30.0
0.0 %
51
37.1
0.0 %
52
37.1
0.0 %
53
27.3
0.0 %
54
30.0
0.0 %
55
31.6
0.0 %
56
31.9
0.0 %
57
23.1
0.0 %
58
31.6
0.0 %
59
30.0
0.0 %
60
27.1
0.0 %
61
13.7
0.0 %
62
21.2
0.0 %
63
26.1
0.0 %
64
13.1
0.0 %
65
24.2
0.0 %
66
27.3
0.0 %
67
25.0
0.0 %
68
30.0
0.0 %
69
22.4
0.0 %
70
9.4
0.0 %
71
16.9
0.0 %
72
22.6
0.0 %
73
25.9
0.0 %
74
27.7
0.0 %
75
13.8
0.0 %
76
9.4
0.0 %
77
2.9
0.0 %
78
21.4
0.0 %
79
19.5
0.0 %
80
16.1
0.0 %
81
17.4
0.0 %
82
26.5
0.0 %
83
17.4
0.0 %
84
1.5
0.0 %
85
31.0
0.0 %
86
35.3
0.0 %
87
35.3
0.0 %
88
35.6
0.0 %
89
27.3
0.0 %
90
35.6
0.0 %
91
33.0
0.0 %
92
35.3
0.0 %
93
31.6
0.0 %
94
40.0
0.0 %
95
36.0
0.0 %
96
27.3
0.0 %
97
42.9
0.0 %
98
35.3
0.0 %
99
33.6
0.0 %
100
23.8
0.0 %
101
40.0
0.0 %
102
36.7
0.0 %
103
29.3
0.0 %
104
4.6
0.0 %
105
23.2
0.0 %
106
31.6
0.0 %
107
25.0
0.0 %
108
28.8
0.0 %
109
31.6
0.0 %
110
32.4
0.0 %
111
27.3
0.0 %
112
17.7
0.0 %
113
11.7
0.0 %
114
20.6
0.0 %
115
26.7
0.0 %
116
30.0
0.0 %
117
27.3
0.0 %
118
27.3
0.0 %
119
22.5
0.0 %
120
29.8
0.0 %
121
26.9
0.0 %
122
31.6
0.0 %
123
23.5
0.0 %
124
30.0
0.0 %
125
26.5
0.0 %
126
22.0
0.0 %
127
31.0
0.0 %
128
35.3
0.0 %
129
31.6
0.0 %
130
37.9
0.0 %
131
1.9
0.0 %
132
22.2
0.0 %
133
22.1
0.0 %
134
28.6
0.0 %
135
32.4
0.0 %
136
22.2
0.0 %
137
21.7
0.0 %
138
32.7
0.0 %
139
19.3
0.0 %
140
20.7
0.0 %
141
11.5
0.0 %
142
20.9
0.0 %
143
33.3
0.0 %
144
35.3
0.0 %
145
34.6
0.0 %
146
33.3
0.0 %
147
8.5
0.0 %
148
11.5
0.0 %
149
13.1
0.0 %
150
18.8
0.0 %
151
17.1
0.0 %
152
26.1
0.0 %
153
18.4
0.0 %
154
25.0
0.0 %
155
25.4
0.0 %
156
13.1
0.0 %
157
15.9
0.0 %
157.0
4.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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