Lionel Chen 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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7.0 km | 00:41:31 | 05:53/km

日期: 2015-01-06 05:46 - 地點: 安平運河 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 06'20" / 06'06" / 05'59" / 05'55" / 05'38" / 05'40" / 05'42" / 04'57" /

恢復跑

1月累積里程 : 326.80 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿尼又掛了～, 賴訓權和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'06"	00:12'26"
3	05'59"	00:18'25"
4	05'55"	00:24'20"
5	05'38"	00:29'58"
6	05'40"	00:35'38"
7	05'42"	00:41'20"
7.0	04'55"	00:41'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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