11.3 km | 00:50:38 | 04:28/km日期: 2021-02-02 18:08 - 平均心率: 188 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 9798 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'44" / 04'41" / 04'29" / 04'27" / 04'27" / 04'21" / 04'20" / 04'18" / 04'16" / 04'17" / 04'15" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 1000 | 190 / 110 |
| 2 | | 04'42" (+00'26") | 1001 / 2001 | 193 / 109 |
| 3 | | 04'32" (+00'16") | 1001 / 3002 | 194 / 113 |
| 4 | | 04'29" (+00'13") | 1003 / 4006 | 193 / 115 |
| 5 | | 04'29" (+00'13") | 1003 / 5009 | 193 / 115 |
| 6 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 6009 | 193 / 117 |
| 7 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 7010 | 194 / 118 |
| 8 | | 04'20" (+00'04") | 1001 / 8012 | 194 / 118 |
| 9 | | 04'16" | 1000 / 9012 | 193 / 120 |
| 10 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 10013 | 194 / 119 |
| 11 | | 04'16" | 1003 / 11017 | 194 / 120 |
| 12 | | 05'23" (+01'07") | 299 / 11316 | 191 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 265.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'41" | 00:09'25" |
| 3 | 04'29" | 00:13'54" |
| 4 | 04'27" | 00:18'21" |
| 5 | 04'27" | 00:22'48" |
| 6 | 04'21" | 00:27'09" |
| 7 | 04'20" | 00:31'29" |
| 8 | 04'18" | 00:35'47" |
| 9 | 04'16" | 00:40'03" |
| 10 | 04'17" | 00:44'20" |
| 11 | 04'15" | 00:48'35" |
| 11.3 | 06'27" | 00:50'38" |
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