林小鋼 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

林小鋼台北市
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10.1 km | 00:58:43 | 05:48/km

日期: 2015-01-01 21:10 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 06'09" / 06'05" / 05'57" / 05'51" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'38" / 05'38" / 05'28" / 05'22" /

1月累積里程 : 234.67 km

XT 上傳 | 9 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 跑步小蛙和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'05"	00:12'14"
3	05'57"	00:18'11"
4	05'51"	00:24'02"
5	05'47"	00:29'49"
6	05'46"	00:35'35"
7	05'46"	00:41'21"
8	05'38"	00:46'59"
9	05'38"	00:52'37"
10	05'28"	00:58'05"
10.1	05'21"	00:58'43"

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