林信宇 2013/04/08 訓練日誌

林信宇台東
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林信宇

10.4 km | 01:01:24 | 05:54/km

日期: 2013-04-08 08:06 - 地點: 森林公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'09" / 05'59" / 06'09" / 05'57" / 05'59" / 05'53" / 05'49" / 05'48" / 05'32" / 05'49" / 05'49" /

4月累積里程 : 160.65 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2323.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

林益輝(東瘋), 俊樺和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'59"	00:12'08"
3	06'09"	00:18'17"
4	05'57"	00:24'14"
5	05'59"	00:30'13"
6	05'53"	00:36'06"
7	05'49"	00:41'55"
8	05'48"	00:47'43"
9	05'32"	00:53'15"
10	05'49"	00:59'04"
10.4	05'48"	01:01'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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