今天真是有夠不開心，一早好朋友忽然來訪，只能默默帶著她一起跑，這只比上次早上捐血下午直接來幸運一點而已。早上因為GPS標示怪怪，害我在原地繞了20分鐘找不到入口，後來是好險找到個警察小弟問路。海軍基地超級大的，但是一直繞跑道真的有點無聊耶，一望無際然後景色一樣，而且風真的大到誇張，只要跑到面風的那一面就跑的好累喔。我是不太敢停下來，不然我想風大成那樣我若是停下來，應該就跑不動了。第三圈開始人真的有夠不舒服，肚子又痛到很想再地上滾兩圈（沒有為什麼，滾了也不會止痛，只是當下有衝動想滾而已 XD）原本很怕今天狀況不好三個小時跑不完，不過回程是背風面，感覺慢慢跑很輕鬆，不過經過今天以後，我終於證明，我身體狀況好不好，跟成績真是完全沒關係耶！跑的一樣慢啊～真是神奇～下次我看全程用滾的應該也是一樣成績吧～XD

今天最開心的事情，就是終於可以跑跑飛機跑道（雖然好無聊...），然後發現自己是個同手同腳還左右不分，完全不是個跳熱身操的料，有夠誇張，人家已經舉了左手，我還可以硬是跟人家相反，跳上跳下永遠晚人兩三步，到底是怎麼可以這麼遲鈍啊.... 然後今天最奇怪的事情，是我看到很多長跑選手，邊跑會一直往地上吐痰，是說如果旁邊有草叢我是不介意啦，但是他們都是吐在跑道上，後面的人跟上只能一直邊閃躲邊觀賞他們留下的創作，還是其實這是個糖果屋的概念？沿路吐痰做記號才不會走丟？有夠不懂的。

ps. 希望大家以後跑步有點公德心，如果不願意自己帶瓶子或杯子，起碼自己使用完也丟進垃圾桶吧～隨便扔在地上是因為志工欠你的要幫你檢嗎？有夠沒水準的！