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劉小劉
高雄
ID 67955
40 位追隨者
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劉小劉
54.2 km
|
03:08:38
|
17.2 km/h
日期:
2015-01-11 16:06
-
總爬升:
405 m
-
卡路里:
1633 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'16"
(03'16")
18.27 (-11.98)
992 / 992
2
02'25"
(05'41")
24.83 (-5.42)
998 / 1990
3
02'29"
(08'10")
24.32 (-5.93)
1004 / 2994
4
03'51"
(12'01")
15.72 (-14.53)
1006 / 4001
5
03'16"
(15'17")
18.37 (-11.88)
997 / 4998
展開計圈分析
6
02'00"
(17'17")
30.25
1004 / 6002
7
02'07"
(19'24")
28.35 (-1.91)
995 / 6998
8
02'02"
(21'26")
30.00 (-0.25)
1008 / 8007
9
02'41"
(24'07")
22.64 (-7.61)
1006 / 9013
10
02'00"
(26'07")
29.75 (-0.50)
991 / 10005
11
02'05"
(28'12")
29.03 (-1.22)
1006 / 11011
12
05'31"
(33'43")
11.01 (-19.24)
1011 / 12023
13
06'58"
(40'41")
8.61 (-21.64)
999 / 13023
14
02'04"
(42'45")
29.51 (-0.74)
1014 / 14037
15
02'06"
(44'51")
28.57 (-1.68)
997 / 15035
16
02'22"
(47'13")
25.35 (-4.90)
993 / 16028
17
10'47"
(58'00")
5.62 (-24.63)
1010 / 17038
18
02'40"
(01:00'40")
22.64 (-7.61)
1004 / 18043
19
06'04"
(01:06'44")
9.94 (-20.31)
1005 / 19048
20
02'19"
(01:09'03")
26.09 (-4.17)
1000 / 20048
21
02'37"
(01:11'40")
23.23 (-7.03)
1009 / 21057
22
02'09"
(01:13'49")
28.12 (-2.13)
1002 / 22060
23
02'44"
(01:16'33")
22.36 (-7.89)
1014 / 23075
24
03'06"
(01:19'39")
19.46 (-10.79)
1001 / 24076
25
07'22"
(01:27'01")
8.11 (-22.14)
994 / 25071
26
04'38"
(01:31'39")
12.86 (-17.39)
990 / 26061
27
05'10"
(01:36'49")
11.61 (-18.64)
999 / 27060
28
03'11"
(01:40'00")
19.05 (-11.20)
1008 / 28069
29
03'01"
(01:43'01")
20.22 (-10.03)
1013 / 29083
30
02'12"
(01:45'13")
27.48 (-2.77)
1001 / 30084
31
03'45"
(01:48'58")
16.00 (-14.25)
999 / 31084
32
04'22"
(01:53'20")
13.74 (-16.51)
999 / 32083
33
04'35"
(01:57'55")
13.14 (-17.11)
1000 / 33084
34
13'38"
(02:11'33")
4.47 (-25.79)
1013 / 34097
35
04'04"
(02:15'37")
14.63 (-15.62)
988 / 35085
36
03'13"
(02:18'50")
18.95 (-11.30)
1015 / 36101
37
03'27"
(02:22'17")
17.14 (-13.11)
981 / 37083
38
02'24"
(02:24'41")
15.45 (-14.80)
615 / 37699
39
02'26"
(02:27'07")
25.00 (-5.25)
1007 / 38706
40
02'38"
(02:29'45")
23.08 (-7.18)
1011 / 39717
41
03'22"
(02:33'07")
17.91 (-12.34)
1002 / 40719
42
03'22"
(02:36'29")
18.00 (-12.25)
1005 / 41725
43
02'43"
(02:39'12")
22.22 (-8.03)
1001 / 42727
44
02'11"
(02:41'23")
27.69 (-2.56)
1001 / 43728
45
02'19"
(02:43'42")
25.90 (-4.35)
999 / 44728
46
02'46"
(02:46'28")
22.22 (-8.03)
1020 / 45748
47
02'39"
(02:49'07")
22.64 (-7.61)
995 / 46744
48
02'39"
(02:51'46")
22.93 (-7.32)
1011 / 47755
49
02'26"
(02:54'12")
24.66 (-5.59)
994 / 48750
50
02'02"
(02:56'14")
30.00 (-0.25)
1016 / 49766
51
02'10"
(02:58'24")
28.12 (-2.13)
1008 / 50775
52
02'18"
(03:00'42")
26.28 (-3.97)
1006 / 51781
53
02'39"
(03:03'21")
22.64 (-7.61)
998 / 52780
54
02'55"
(03:06'16")
20.57 (-9.68)
995 / 53775
55
02'22"
(03:08'38")
9.97 (-20.28)
392 / 54168
1月累積里程 :
132.32 km
Android - Sony C6902 上傳
| 9 years ago
翁信義
,
ricky tseng
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8
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.1
-4.1 %
2
24.8
-2.2 %
3
24.3
-5.4 %
4
15.7
2.7 %
5
18.2
-2.7 %
6
30.5
2.3 %
7
27.9
-3.7 %
8
30.0
3.2 %
9
22.4
2.7 %
10
30.0
-3.3 %
11
28.8
-6.7 %
12
11.0
6.4 %
13
8.6
6.5 %
14
29.8
-2.8 %
15
27.9
3.2 %
16
25.5
-2.6 %
17
5.6
6.6 %
18
23.2
-3.3 %
19
9.7
-7.0 %
20
25.9
3.2 %
21
23.4
4.2 %
22
27.7
-3.0 %
23
22.2
-2.2 %
24
20.3
2.3 %
25
8.1
7.0 %
26
13.3
-2.8 %
27
11.2
5.5 %
28
19.0
6.0 %
29
19.5
9.5 %
30
28.8
-4.1 %
31
16.4
-7.0 %
32
13.7
-3.0 %
33
13.9
5.0 %
34
4.3
-3.2 %
35
14.9
6.4 %
36
18.9
-4.6 %
37
18.3
3.5 %
38
17.4
-6.3 %
39
24.8
3.8 %
40
16.8
-3.4 %
41
21.2
6.8 %
42
18.8
-3.0 %
43
24.0
-4.6 %
44
26.1
6.4 %
45
20.3
-4.4 %
46
25.2
4.5 %
47
22.0
4.6 %
48
29.5
-2.4 %
49
24.0
3.6 %
50
28.8
-2.1 %
51
27.5
-2.7 %
52
26.3
-3.2 %
53
22.4
2.7 %
54
20.5
-1.0 %
54.2
5.7
11.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
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|
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|
05:06/km
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|
00:27:05
|
05:24/km
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10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
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|
00:11:41
|
18.0 km/h
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|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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|
05:11/km
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05:59/km
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
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3.0 km
|
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|
05:10/km
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|
06:31/km
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|
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