3.5 km | 01:34:19 | 26:56/km日期: 2021-02-14 18:23 - 平均心率: 95 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'01" / 35'40" / 32'50" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'40" (+17'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'49" (+14'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'41" | 498 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
147.93 km 
MIZUNO Wave Rider 18 4E(黃紅) 累積 :
2098.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'01" | 00:18'01" |
| 2 | 35'40" | 00:53'41" |
| 3 | 32'50" | 01:26'31" |
| 3.5 | 15'41" | 01:34'20" |
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