8.2 km | 00:43:04 | 05:13/km日期: 2021-02-19 21:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'19" / 05'16" / 05'20" / 05'21" / 05'15" / 05'18" / 05'12" / 04'55" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
9 | | 04'46" | 246 / 8246 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
最大心率為217 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.68 km DA DA DAM19C021201 27 累積 :
1675.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'16" | 00:10'35" |
3 | 05'20" | 00:15'55" |
4 | 05'21" | 00:21'16" |
5 | 05'15" | 00:26'31" |
6 | 05'18" | 00:31'49" |
7 | 05'12" | 00:37'01" |
8 | 04'55" | 00:41'56" |
8.2 | 04'44" | 00:43'06" |