13.9 km | 01:20:03 | 05:45/km日期: 2021-02-22 17:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13184 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'46" / 05'45" / 05'47" / 05'42" / 05'41" / 05'39" / 05'34" / 05'35" / 05'47" / 05'51" / 05'44" / 00'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1002 / 1002 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2003 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 1002 / 3005 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4006 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1001 / 5007 | 164 / 103 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1002 / 6010 | 164 / 105 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 7011 | 164 / 105 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 8011 | 164 / 105 |
| 9 | | 05'42" (+00'07") | 1003 / 9014 | 165 / 106 |
| 10 | | 05'35" | 1002 / 10017 | 165 / 108 |
| 11 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 11019 | 165 / 106 |
| 12 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 12019 | 164 / 102 |
| 13 | | 05'54" (+00'19") | 1001 / 13021 | 164 / 103 |
| 14 | | 05'43" (+00'08") | 861 / 13882 | 164 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
464.17 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'40" | 00:16'52" |
| 4 | 05'46" | 00:22'38" |
| 5 | 05'45" | 00:28'23" |
| 6 | 05'47" | 00:34'10" |
| 7 | 05'42" | 00:39'52" |
| 8 | 05'41" | 00:45'33" |
| 9 | 05'39" | 00:51'12" |
| 10 | 05'34" | 00:56'46" |
| 11 | 05'35" | 01:02'21" |
| 12 | 05'47" | 01:08'08" |
| 13 | 05'51" | 01:13'59" |
| 14 | 05'44" | 01:19'43" |
| 13.9 | -2'-50" | 01:20'03" |
展開計圈分析
留言 
