12.0 km | 01:24:33 | 07:01/km日期: 2021-02-26 19:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 13816 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'19" / 06'27" / 06'33" / 06'35" / 07'57" / 06'28" / 06'40" / 07'02" / 07'09" / 07'29" / 06'54" / 07'45" / 29'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'30" (+00'08") | 1002 / 2003 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'38" (+00'16") | 1001 / 3004 | 167 / 89 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 1002 / 4006 | 168 / 89 |
| 5 | | 08'01" (+01'39") | 1000 / 5007 | 149 / 83 |
| 6 | | 06'32" (+00'10") | 1001 / 6009 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 7009 | 169 / 86 |
| 8 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 8010 | 168 / 81 |
| 9 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 9010 | 167 / 84 |
| 10 | | 07'32" (+01'10") | 1001 / 10012 | 155 / 85 |
| 11 | | 06'56" (+00'34") | 1001 / 11013 | 167 / 86 |
| 12 | | 07'49" (+01'27") | 1000 / 12014 | 151 / 84 |
| 13 | | 09'17" (+02'55") | 26 / 12041 | 128 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'27" | 00:12'46" |
| 3 | 06'33" | 00:19'19" |
| 4 | 06'35" | 00:25'54" |
| 5 | 07'57" | 00:33'51" |
| 6 | 06'28" | 00:40'19" |
| 7 | 06'40" | 00:46'59" |
| 8 | 07'02" | 00:54'01" |
| 9 | 07'09" | 01:01'10" |
| 10 | 07'29" | 01:08'39" |
| 11 | 06'54" | 01:15'33" |
| 12 | 07'45" | 01:23'18" |
| 12.0 | 29'37" | 01:24'33" |
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