半馬 | 03:21:39 | 09:33/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-01-18 |
| 成績 | 03:21:39 |
| 總名次 | 360 / 496 |
| 分組名次 | 197 / 290 |
| 平均速度 | 09:33/km |
Claire Cai
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:46'00" | 01:32'45" |
| 00:46'45" (+00'45") |
| 00:49'18" (+03'18") | 01:38'52" (+06'07") |
| 00:49'34" (+03'34") |
|
日期: 2015-01-18 06:11 - 總爬升: 310 m - 地點: 墾丁 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'21") | 990 / 990 |
| 2 | | 08'23" (+00'16") | 1004 / 1994 |
| 3 | | 08'20" (+00'13") | 1002 / 2996 |
| 4 | | 08'34" (+00'27") | 1001 / 3998 |
| 5 | | 12'03" (+03'56") | 1013 / 5011 |
| 6 | | 10'33" (+02'26") | 999 / 6010 |
| 7 | | 11'06" (+02'59") | 998 / 7009 |
| 8 | | 08'31" (+00'24") | 999 / 8008 |
| 9 | | 08'07" | 1018 / 9027 |
| 10 | | 08'27" (+00'20") | 1000 / 10028 |
| 11 | | 09'52" (+01'45") | 998 / 11026 |
| 12 | | 11'23" (+03'16") | 1001 / 12027 |
| 13 | | 09'47" (+01'40") | 1014 / 13042 |
| 14 | | 08'55" (+00'48") | 1003 / 14045 |
| 15 | | 09'22" (+01'15") | 997 / 15043 |
| 16 | | 10'39" (+02'32") | 1006 / 16049 |
| 17 | | 10'09" (+02'02") | 1007 / 17056 |
| 18 | | 10'18" (+02'11") | 999 / 18056 |
| 19 | | 08'55" (+00'48") | 1001 / 19058 |
| 20 | | 09'26" (+01'19") | 1004 / 20062 |
| 21 | | 08'57" (+00'50") | 984 / 21046 |
連續5k的上坡，然後1-2k的碎石子路，然後就是不停的上坡下坡，我還以為我報的是越野賽...而且馬路上也沒有交管，旁邊就是車子咻來咻去...差點被撞...
一開始寄來的東西都是廣告，也沒有位置平面圖，我還真不知道要去哪寄物，然後起跑的腹地真的有夠小，動線超差，一堆人擠在前面，也不知道是12k還是3k的，個人覺得動線規劃的很差，然後跑完也不知道原來地下室有補給，80元折價卷可以換餐盒，什麼都不知道，主辦單位也沒有通知，寄來的資料也沒有寫，什麼都沒有，感覺有夠差的....就只有一堆廣告的感覺....
賽前宣言: 一邊玩樂一邊跑步~~好久沒去墾丁度假了!!持續練習^^
1月累積里程 :
82.15 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 :
316.3 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'27" | 00:16'58" |
| 3 | 08'21" | 00:25'19" |
| 4 | 08'36" | 00:33'55" |
| 5 | 12'05" | 00:46'00" |
| 6 | 10'33" | 00:56'33" |
| 7 | 11'05" | 01:07'38" |
| 8 | 08'31" | 01:16'09" |
| 9 | 08'11" | 01:24'20" |
| 10 | 08'25" | 01:32'45" |
| 11 | 09'54" | 01:42'39" |
| 12 | 11'23" | 01:54'02" |
| 13 | 09'48" | 02:03'50" |
| 14 | 08'51" | 02:12'41" |
| 15 | 09'22" | 02:22'03" |
| 16 | 10'47" | 02:32'50" |
| 17 | 10'02" | 02:42'52" |
| 18 | 10'28" | 02:53'20" |
| 19 | 08'55" | 03:02'15" |
| 20 | 09'22" | 03:11'37" |
| 21 | 08'52" | 03:20'29" |
| 21.0 | 08'53" | 03:20'54" |
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