3.1 km | 00:51:46 | 16:29/km日期: 2021-02-28 10:40 - 平均心率: 101 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 13°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 19'22" / 15'30" / 14'16" / 19'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'21" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'28" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'17" (+05'01") | 137 / 3137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 273.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'22" | 00:19'22" |
| 2 | 15'30" | 00:34'52" |
| 3 | 14'16" | 00:49'08" |
| 3.1 | 19'19" | 00:51'48" |
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