4.9 km | 03:26:38 | 42:05/km日期: 2021-03-01 08:30 - 總爬升: 422 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 1035 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 57'13" / 61'36" / 52'24" / 22'05" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 57'12" (+35'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:01'35" (+39'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'51" (+10'00") | 63 / 2063 |
| 4 | | 51'45" (+29'54") | 1000 / 3063 |
| 5 | | 21'51" | 1000 / 4063 |
| 6 | | 14'19" | 849 / 4913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.40 km 
G.P 越野涼鞋 累積 :
186.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 57'13" | 00:57'13" |
| 2 | 61'36" | 01:58'49" |
| 3 | 52'24" | 02:51'13" |
| 4 | 22'05" | 03:13'18" |
| 4.9 | 14'36" | 03:26'39" |
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