Jimmy Chang 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Chang 桃園
ID 66307

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9.2 km | 00:54:07 | 05:52/km

日期: 2015-01-21 05:05 - 總爬升: 120 m - 地點: 武陵高中 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 07'00" / 05'10" / 05'34" / 06'09" / 05'46" / 06'38" / 05'45" / 05'40" / 05'30" / 04'13" /

武陵高中

1月累積里程 : 216.53 km

ASICS PATRIOT T3G0N-9004 累積 : 2259.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

bm3det, 馬尾在跑路和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'10"	00:12'10"
3	05'34"	00:17'44"
4	06'09"	00:23'53"
5	05'46"	00:29'39"
6	06'38"	00:36'17"
7	05'45"	00:42'02"
8	05'40"	00:47'42"
9	05'30"	00:53'12"
9.2	04'13"	00:54'07"

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成績 : 01:07:05

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