5.6 km | 03:52:40 | 41:20/km日期: 2021-03-06 09:49 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 20'38" / 23'16" / 52'08" / 90'36" / 36'43" / 56'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'16" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'07" (+31'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:30'36" (+09'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'43" (+15'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" | 627 / 5627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'38" | 00:20'38" |
| 2 | 23'16" | 00:43'54" |
| 3 | 52'08" | 01:36'02" |
| 4 | 90'36" | 03:06'38" |
| 5 | 36'43" | 03:43'21" |
| 5.6 | 56'05" | 04:18'32" |
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