Mingo 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Mingo 台北市
ID 920

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5.2 km | 00:25:02 | 04:48/km

日期: 2015-01-13 22:30 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'20" / 04'50" / 04'44" / 04'36" / 04'34" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'46")

1000 / 1000

2

04'50"

(10'10")

04'50" (+00'16")

1000 / 2000

3

04'43"

(14'54")

04'43" (+00'09")

1000 / 3000

4

04'35"

(19'29")

04'35" (+00'01")

1000 / 4000

5

04'34"

(24'04")

04'34"

1000 / 5000

6

00'57"

(25'02")

04'31"

213 / 5213

1月累積里程 : 266.34 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 蘇志鵬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'50"	00:10'10"
3	04'44"	00:14'54"
4	04'36"	00:19'30"
5	04'34"	00:24'04"
5.2	04'32"	00:25'02"

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