11.3 km | 01:04:14 | 05:42/km日期: 2021-03-08 05:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'26" / 05'24" / 05'05" / 05'27" / 05'12" / 05'22" / 05'25" / 05'18" / 06'55" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'37") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 10'14" (+05'21") | 69 / 2069 |
| 3 | | 04'54" (+00'01") | 1630 / 3699 |
| 4 | | 06'41" (+01'48") | 444 / 4144 |
| 5 | | 04'53" | 1620 / 5764 |
| 6 | | 06'36" (+01'43") | 460 / 6225 |
| 7 | | 04'58" (+00'05") | 1619 / 7844 |
| 8 | | 06'46" (+01'53") | 452 / 8297 |
| 9 | | 05'02" (+00'09") | 1602 / 9899 |
| 10 | | 06'55" (+02'02") | 1357 / 11256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 06'26" | 00:19'26" |
| 4 | 05'24" | 00:24'50" |
| 5 | 05'05" | 00:29'55" |
| 6 | 05'27" | 00:35'22" |
| 7 | 05'12" | 00:40'34" |
| 8 | 05'22" | 00:45'56" |
| 9 | 05'25" | 00:51'21" |
| 10 | 05'18" | 00:56'39" |
| 11 | 06'55" | 01:03'34" |
| 11.3 | 06'41" | 01:05'17" |
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