HenryHuang 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

HenryHuang 台北市
ID 184903

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4.6 km | 00:32:09 | 06:59/km

日期: 2021-03-07 16:57 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'54" / 06'47" / 06'45" / 06'38" / 08'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'46")

06'47" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'44"

(20'30")

06'44" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'38"

(27'09")

06'38"

1000 / 4000

5

05'00"

(32'09")

08'17" (+01'39")

605 / 4605

3月累積里程 : 113.31 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

鄭鴻銓, Steven Huang 和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

HenryHuang 才4公里就要休息了@@

2021-03-08 15:37 ·

林光民跑的好！又謙虛！不虧為鬼魅之刃的徒弟！

2021-03-08 17:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'47"	00:13'41"
3	06'45"	00:20'26"
4	06'38"	00:27'04"
4.6	08'17"	00:32'05"

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