曾竣煒 2015/01/13 訓練日誌

曾竣煒高雄
ID 17385

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曾竣煒

11.4 km | 01:00:57 | 05:21/km

日期: 2015-01-13 16:04 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 11892 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'19" / 05'28" / 04'35" / 04'15" / 03'51" / 05'02" / 06'33" / 06'18" / 05'51" / 05'45" / 05'40" / 06'09" /

1月累積里程 : 248.54 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

nice999(LDS超馬團), 蕭輔政和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'28"	00:10'47"
3	04'35"	00:15'22"
4	04'15"	00:19'37"
5	03'51"	00:23'28"
6	05'02"	00:28'30"
7	06'33"	00:35'03"
8	06'18"	00:41'21"
9	05'51"	00:47'12"
10	05'45"	00:52'57"
11	05'40"	00:58'37"
11.4	06'08"	01:00'57"

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