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張惟創
高雄
ID 23146
9 位追隨者
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張惟創
全馬
|
03:10:54
|
04:31/km
|
第13馬
2015金門馬拉松
官方成績
日期
2015-01-18
成績
03:10:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'55")
00:21'55" (+00'04")
00:43'46"
10 km
(00:43'46")
00:21'51"
15 km
(01:06'08")
00:22'22" (+00'31")
00:44'41" (+00'55")
20 km
(01:28'27")
00:22'19" (+00'28")
25 km
(01:51'02")
00:22'35" (+00'44")
00:45'01" (+01'15")
30 km
(02:13'28")
00:22'26" (+00'35")
35 km
(02:36'31")
00:23'03" (+01'12")
00:45'43" (+01'57")
40 km
(02:59'11")
00:22'40" (+00'49")
Finish
(03:10:54)
日期:
2015-01-18 07:01
-
總爬升:
240 m
-
卡路里:
3378 Cal
-
溫度:
10°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'35"
(04'35")
04'32" (+00'21")
1008 / 1008
2
04'19"
(08'54")
04'15" (+00'04")
1012 / 2021
3
04'26"
(13'20")
04'21" (+00'10")
1016 / 3037
4
04'27"
(17'47")
04'25" (+00'14")
1006 / 4043
5
04'21"
(22'08")
04'18" (+00'07")
1007 / 5051
展開計圈分析
6
04'25"
(26'33")
04'23" (+00'12")
1003 / 6055
7
04'22"
(30'55")
04'19" (+00'08")
1007 / 7063
8
04'27"
(35'22")
04'26" (+00'15")
1001 / 8064
9
04'25"
(39'47")
04'22" (+00'11")
1009 / 9074
10
04'21"
(44'08")
04'18" (+00'07")
1007 / 10082
11
04'29"
(48'37")
04'26" (+00'15")
1008 / 11090
12
04'27"
(53'04")
04'24" (+00'13")
1009 / 12100
13
04'33"
(57'37")
04'32" (+00'21")
1000 / 13100
14
04'30"
(01:02'07")
04'30" (+00'19")
998 / 14099
15
04'26"
(01:06'33")
04'26" (+00'15")
998 / 15098
16
04'25"
(01:10'58")
04'23" (+00'12")
1004 / 16102
17
04'24"
(01:15'22")
04'20" (+00'09")
1015 / 17117
18
04'38"
(01:20'00")
04'38" (+00'27")
997 / 18115
19
04'27"
(01:24'27")
04'25" (+00'14")
1005 / 19120
20
04'34"
(01:29'01")
04'31" (+00'20")
1007 / 20127
21
04'28"
(01:33'29")
04'28" (+00'17")
998 / 21126
22
04'28"
(01:37'57")
04'27" (+00'16")
1002 / 22129
23
04'28"
(01:42'25")
04'27" (+00'16")
1002 / 23132
24
04'37"
(01:47'02")
04'34" (+00'23")
1008 / 24140
25
04'42"
(01:51'44")
04'37" (+00'26")
1017 / 25158
26
04'29"
(01:56'13")
04'29" (+00'18")
999 / 26157
27
04'28"
(02:00'41")
04'25" (+00'14")
1010 / 27167
28
04'39"
(02:05'20")
04'36" (+00'25")
1007 / 28175
29
04'30"
(02:09'50")
04'28" (+00'17")
1005 / 29180
30
04'31"
(02:14'21")
04'28" (+00'17")
1009 / 30190
31
04'26"
(02:18'47")
04'27" (+00'16")
996 / 31186
32
04'31"
(02:23'18")
04'30" (+00'19")
1000 / 32186
33
05'02"
(02:28'20")
04'57" (+00'46")
1015 / 33202
34
04'45"
(02:33'05")
04'44" (+00'33")
1002 / 34204
35
04'11"
(02:37'16")
04'11"
999 / 35203
36
04'28"
(02:41'44")
04'26" (+00'15")
1004 / 36207
37
04'33"
(02:46'17")
04'30" (+00'19")
1008 / 37216
38
05'00"
(02:51'17")
05'01" (+00'50")
993 / 38210
39
04'30"
(02:55'47")
04'29" (+00'18")
1002 / 39213
40
04'19"
(03:00'06")
04'18" (+00'07")
1000 / 40213
41
04'19"
(03:04'25")
04'18" (+00'07")
1003 / 41217
42
04'51"
(03:09'16")
04'46" (+00'35")
1014 / 42231
1月累積里程 :
258.10 km
XT 上傳
| 9 years ago
yiwei
,
陳信安
和其他
6
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'33"
00:04'33"
2
04'17"
00:08'50"
3
04'20"
00:13'10"
4
04'27"
00:17'37"
5
04'18"
00:21'55"
6
04'23"
00:26'18"
7
04'21"
00:30'39"
8
04'27"
00:35'06"
9
04'22"
00:39'28"
10
04'18"
00:43'46"
11
04'27"
00:48'13"
12
04'25"
00:52'38"
13
04'33"
00:57'11"
14
04'30"
01:01'41"
15
04'27"
01:06'08"
16
04'23"
01:10'31"
17
04'20"
01:14'51"
18
04'39"
01:19'30"
19
04'25"
01:23'55"
20
04'32"
01:28'27"
21
04'28"
01:32'55"
22
04'28"
01:37'23"
23
04'27"
01:41'50"
24
04'33"
01:46'23"
25
04'39"
01:51'02"
26
04'29"
01:55'31"
27
04'25"
01:59'56"
28
04'37"
02:04'33"
29
04'30"
02:09'03"
30
04'25"
02:13'28"
31
04'29"
02:17'57"
32
04'30"
02:22'27"
33
04'46"
02:27'13"
34
04'59"
02:32'12"
35
04'19"
02:36'31"
36
04'19"
02:40'50"
37
04'28"
02:45'18"
38
04'58"
02:50'16"
39
04'35"
02:54'51"
40
04'20"
02:59'11"
41
04'17"
03:03'28"
42
04'47"
03:08'15"
42.4
06'39"
03:10'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
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全馬 | 03:10:54 | 04:31/km | 第13馬
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