5.0 km | 00:35:14 | 07:00/km日期: 2021-03-10 20:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'20" / 07'59" / 08'38" / 05'55" / 05'14" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'59" | 00:15'19" |
| 3 | 08'38" | 00:23'57" |
| 4 | 05'55" | 00:29'52" |
| 5 | 05'14" | 00:35'06" |
| 5.0 | 05'34" | 00:35'14" |
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