13.1 km | 01:00:57 | 04:38/km日期: 2021-03-11 13:45 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 11522 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'16" / 04'59" / 04'48" / 04'51" / 04'45" / 04'46" / 04'35" / 04'35" / 04'30" / 04'33" / 04'22" / 04'12" / 04'08" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+01'08") | 1001 / 1001 | 183 / 103 |
| 2 | | 04'58" (+00'51") | 1002 / 2003 | 186 / 107 |
| 3 | | 04'50" (+00'43") | 1002 / 3006 | 186 / 110 |
| 4 | | 04'49" (+00'42") | 1001 / 4008 | 187 / 110 |
| 5 | | 04'46" (+00'39") | 1002 / 5010 | 189 / 110 |
| 6 | | 04'44" (+00'37") | 1001 / 6012 | 189 / 111 |
| 7 | | 04'37" (+00'30") | 1000 / 7013 | 190 / 113 |
| 8 | | 04'35" (+00'28") | 1002 / 8016 | 190 / 114 |
| 9 | | 04'30" (+00'23") | 1002 / 9019 | 189 / 117 |
| 10 | | 04'31" (+00'24") | 1000 / 10019 | 190 / 116 |
| 11 | | 04'23" (+00'16") | 1004 / 11023 | 190 / 119 |
| 12 | | 04'12" (+00'05") | 1002 / 12025 | 193 / 123 |
| 13 | | 04'07" | 1002 / 13028 | 191 / 126 |
| 14 | | 04'03" | 110 / 13138 | 191 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
418.45 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'59" | 00:10'15" |
| 3 | 04'48" | 00:15'03" |
| 4 | 04'51" | 00:19'54" |
| 5 | 04'45" | 00:24'39" |
| 6 | 04'46" | 00:29'25" |
| 7 | 04'35" | 00:34'00" |
| 8 | 04'35" | 00:38'35" |
| 9 | 04'30" | 00:43'05" |
| 10 | 04'33" | 00:47'38" |
| 11 | 04'22" | 00:52'00" |
| 12 | 04'12" | 00:56'12" |
| 13 | 04'08" | 01:00'20" |
| 13.1 | 04'25" | 01:00'57" |
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