3.0 km | 00:17:38 | 05:51/km日期: 2021-03-12 17:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'37" / 05'54" / 05'50" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+03'08") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'54" | 00:11'31" |
| 3 | 05'50" | 00:17'21" |
| 3.0 | 07'58" | 00:17'27" |
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