2.1 km | 00:18:11 | 08:48/km日期: 2021-03-13 20:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2658 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'27" / 08'53" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'25" | 1002 / 1002 | 152 / 77 |
2 | | 09'01" (+00'36") | 1000 / 2003 | 142 / 77 |
3 | | 11'45" (+03'20") | 59 / 2062 | 111 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'53" | 00:17'20" |
2.1 | 13'30" | 00:18'11" |