7.1 km | 00:47:38 | 06:45/km日期: 2021-03-16 05:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 09'32" / 06'55" / 06'38" / 06'59" / 06'16" / 05'28" / 05'33" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 06'55" | 00:16'27" |
| 3 | 06'38" | 00:23'05" |
| 4 | 06'59" | 00:30'04" |
| 5 | 06'16" | 00:36'20" |
| 6 | 05'28" | 00:41'48" |
| 7 | 05'33" | 00:47'21" |
| 7.1 | 05'14" | 00:47'38" |
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