Hannah 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hannah 台南
ID 48709

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5.0 km | 00:24:03 | 04:46/km

日期: 2015-01-25 21:13 - 地點: 學校甜甜圈 - 天氣: 涼 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 04'52" / 04'52" / 04'37" / 04'41" / 04'51" / 04'35" /

基本訓練
--
真心佩服能5分速跑完全馬的前輩們，好喘ㄚ😳

1月累積里程 : 150.50 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

遇見, 福來德和其他 20 人說推

·

觀看另 2 則留言

台南德哥 04:46/km快追上我了，厲害喔!

2015-01-26 18:47 ·

Hannah 台南阿德—我不可能趕上你的，5k我就喘的要命，你們都是怪物，哈哈～

2015-01-26 19:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'52"	00:09'44"
3	04'37"	00:14'21"
4	04'41"	00:19'02"
5	04'51"	00:23'53"
5.0	04'43"	00:24'04"

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